Rostliny a zdraví

Od dávných dob, člověk se snaží vyzdobit váš domov rostliny. On cítí jeden s přírodou, převodu jejích částic ve vaší domácnosti. Obrátil se na rostliny za uzdravení. Ale touha byla více intuitivní. V současné době, vědci zjistili, že přidání estetické vlastnosti, rostliny mají další užitečnou funkci - pokojové rostliny zlepšit složení vzduchu a čistý vzduch.

© Wonderlane

výhoda

Rostliny mají velkou pomoc při zlepšování mikroklima indoor. Produkují kyslík a pohlcují oxid uhličitý, vzduch se čistí od mikrobů a prachu. Kromě toho, povzbuzující vůně emitované hrnkové aromatických rostlin, které uvolňují velká množství těkavých těkavých výroby, zlepšuje naši pohodu, zlepšuje funkční stav organismu, stimuluje jeho účinnost a bezpečnostních sil. Je třeba mít na paměti, a že rostliny, vlhkost se odpařuje z povrchu listů, hydratují příliš suchý vzduch bytů (snadno zvýšit vlhkost tím, že se rostliny v místnosti ve vaně). Stručně řečeno, se léčí, zušlechťuje vzduch, vytváří prostor pro příznivé mikroklima. To vše přispívá ke zvýšení odolnosti proti infekci, a proto má významný léčebný hodnotu.

Nejvýraznější Antimikrobiální účinek těkavých výrobních begónie bílé skvrnité, Pelargonium vonící, bílý oleandr, pupalkový pružina, Ficus elastické, domácí pelargonie a další. Pokojové rostliny. Jsou velmi užitečné pro pacienty (například onemocnění horních cest dýchacích a plic) a zdravé. Se zvýšenou náchylnost k onemocnění horních cest dýchacích má také pozitivní vliv inhalace fytoncidy přidělené v květináčích citron. Tato rostlina má pozitivní vliv na lidi s onemocněním kardiovaskulárního systému. rostlinné vůně dráždí nosní čichové receptory reflexními mít účinky na centrální nervový systém, což závisí na druhu rostlin a může být uklidňující, otupil vnímání (až narkotické účinky), stimulující a nakonec způsobí stav nervové stimulace. S vědomím těchto konkrétních rostlin, mohou být selektivně množit je doma. Takže ti, kteří mají zvýšenou dráždivost nervového systému, to je užitečné mít vonící pelargónie ve svém pokoji. Inhalace jeho aroma uklidňuje, zlepšuje spánek, a u osob s vysokým krevním tlakem - vede k jeho snížení. Vůně z heřmánku, máty, růže, zahradní fialky, pomerančové a citronové osvěžit vzduch a mají příznivý vliv na emoční stav člověka, zlepšit náladu a stimulační výkon.

S barvami můžete vytvořit útulný koutek v bytě, druh zelené oáze, v němž budete rádi trávit volný čas. Pokojové rostliny mohou pomoci transformovat interiér, dekoraci a oživit ho.

Rostliny nejen pomáhají vytvářet pohodlí v místech, kde lidé pracují a odpočinku, ale také pomáhají vytvářet příznivé mikroklima. Nicméně, vše je dobré s mírou, nepořádek pokojové rostliny kanceláře či bytu by neměla být. Tak například, květy, umístěné na parapetu, musí být nízká (12-15 cm) a zaujímají ne více než 15% z okenního otvoru.

Uvědomte si, že některé rostliny (pelargonie, prvosenka, měsíček, atd.) Mohou způsobovat alergické reakce, které se projevují akutní rýma (rinitida), fotofobie, malátnost, bolest hlavy, kožní vyrážka, a v těžších případech - záchvaty pískoty bronchitidy a bronchiální astma. Tyto rostliny by měly být odstraněny z bytu.

© Orin Zebest

Co rostliny vybírat

pelargónie

Nejběžnější je domovem květ pelargónie (Pelargonium). Provádí roli lékařů pokojů ve onemocnění nervového systému, zejména ve svých funkčních poruch, neuróz různých etiologií, s nespavostí. Hlavní složkou působící pelargónie - geraniol. Má antibakteriální a antivirovou aktivitu. Na deštivé podzimní a zimní dny, vůně pelargónie, jeho jasně červené nebo růžové květy a zapečené listy jsou schopni zlepšit náladu, pomůže zmírnit stres a únavu.

pelargónie léky mít adstringentní, stavící krvácení, analgetický, protizánětlivý, dezinfekční účinek. V lidovém léčitelství se oddenek a méně pelargónie listy se používají v řadě vnější a vnitřní krvácení, zánět žaludku, zánět průdušek, ledvinové kameny, revmatismu, dně.

Infuze vývar nebo pelargónie spotřebuje pro vyplachování úst stomatidy ve formě mlék anginah- - ekzémy, vředy, píštělí, při svědivých dermatitah- pro šamponování - vypadávání vlasů. Odvar z listů se používá ke koupelím pro zlomeniny kostí (tedy další populární jméno pelargónie - kostolomka). Infuze a odvar z pelargónie připraveného z výpočtu 2-4 h. Lžíce suchého listy rostlin ve 2 šálky vařící vody.

Geranium olej je velmi dobré pro deprese, úzkost, neuralgie, impotence, hypoglykemie, menopauza změkčení. Pro prevenci nachlazení můžete před odchodem z domu, nebo naopak vrací domů natáhnout roztrhané listů pelargónie a dal ho do nosu. Geranium olej se čistí nosní sliznici a chrání před možným chladem.

aloe

Každý ví, agave, který se používá po mnoho staletí jako domov léčitel. Aloe (aloe vera) má fyzikální vlastnosti, příznivé pro zdraví: protizánětlivý, choleretic, antibakteriální, hojení ran, popálenin. To zvyšuje sekreci trávicích žláz, zlepšuje chuť k jídlu, a normalizuje trávení, zvyšuje ochranné funkce organismu a jeho imunoreaktivních příležitosti, zvyšuje regenerační procesy v poškozených tkání.

Aloe podán s anémií, radiační poškození, v progresivní krátkozrakostí, zánět očních víček, žaludeční vřed, bronchiální astma, chronická gastritida, doprovázený zácpa, zánět hltanu, hrtanu, po úplavici, a jako všeobecné tonikum a prostředek k posílení imunity. Obecně platí, že pro tyto účely aloe šťávy se smísí ve stejném poměru s medem a vezměte třetí čajovou lžičku této směsi 3krát denně 30 minut před jídlem s teplým mlékem. Průběh léčby 3 týdnů, pak přestávka po dobu 10 dnů.

K léčbě hnisající rány, trofických vředů, popálenin, abscesy a vaří aloe šťáva se používá zevně ve formě zavlažování a pleťové vody, dvakrát denně, změna obvaz namočený ve šťávě z aloe. Komprimuje s aloe šťávou s radiační dermatitidy původu hlavy úlevě od bolesti a urychlení opravy a růst vlasů tkáně.

V onemocnění úst a dásní, laryngitida předepsané oplachovací aloe šťáva ředí vodou v poměru 1: 1. Trojnásobně šťáva instilace v nose (5-8 kapky) v intervalu 3-5 hodin pozastaví rozvoj rýmy.

Když zánět plic je vhodné přidat sklenici šťávy z aloe vera 1 h. Lžíce soli a vzít 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně po dobu jedné hodiny před jídlem. Vyčerpané pacienti a děti, aby se výživné směsi 100 g aloe šťávy, 500 g vlašských ořechů, 300 g medu a šťávy z 3-4 citronů. Využíváme této směsi by měla být 1 hod. Lžíce 3krát denně 30 minut před jídlem.

Plicní tuberkulóza jako doplňková léčba pro pacienta se získá směs 15 g šťávy z aloe vera, 10 g šťávy manžety 100 g másla (tuk vepřové nebo husí), med, kakao. Vezměte oběd nebo večer po dobu 1 st. lžíce se sklenicí horkého mléka.

Pro přípravu šťávy z aloe, odtrhněte postranní výhony, spodní a střední listy 2-4 letých rostlin, namočte je pro zvýšení biologické aktivity za 10-14 dnů v ledničce na spodní polici, pak mince, zmáčknout, filtrovat 3-4 vrstvy mulu a šťávy varu po dobu 3 minut. Použijte bezprostředně po přípravě, protože úložiště šťáva rychle ztrácí aktivitu.

Je třeba poznamenat, že řada svědectví z aloe, existují kontraindikace, ke kterému musíme věnovat pozornost. Aloe šťáva se nedoporučuje pro použití u onemocnění jater a ledvin, závažných kardiovaskulárních chorob, hypertenze, akutní poruchy trávení, dělohy a hemorrhoidal krvácení, velké těhotenství, stejně jako lidí nad 40 let.

Kalanchoe

Kalanchoe je populárně volal rodinný lékař. Má měkké šťavnaté listy, z nichž lisované šťávy byl úspěšně použit k léčbě ran, včetně hnisu, dlouhé hojení bércových vředů, proleženin, erysipel. Kalanchoe šťáva se používá také pro angína, zánět vedlejších nosních dutin, stomatitida, periodontitis, gynekologická onemocnění (eroze, děložního čípku a jiné záněty).

V případě hroznové šťávy musí vydržet Kalanchoe listy ve tmě při teplotě 5-10 stupňů po dobu 7 dní, pak umýt a prošel odšťavňovač. Léčebný účinek má Kalanchoe a masti, které se připraví z 40 dílů šťávy kalanchoe, 60 dílů lanolinu a odebrané ve stejných množstvích (0,25 dílu) a furazolidonu novocaine. Mast lze připravit se na budoucnost, která je vždy po ruce v případě nouze nebo neodkladné péče.

máta peprná

Na svém okně můžete pěstovat mátu, že rekreanti jsou většinou krutě vytáhl pletí své zahrady. Pokud na podzim transplantovány do hrnce a dejte ji na okno, pak ve studené prosinci, uvidíte měkkém světle zelené listy, které mají svěží a silný zápach.

Vůně máty uklidňuje vybuzený nervový systém, pomáhá zmírnit podráždění, únava, agresivita. Kromě vůně pomáhá soustředit, takže američtí psychologové doporučuji všem těm, kteří hodně času práci na počítači, dal vedle něj hrnec máty nebo váza s partou sušené máty, čas od času s dýcháním v její vůni.

Peppermint je široce používán v oficiálním a lidovém léčitelství. To má na analgetické a protizánětlivé působení, zlepšuje chuť k jídlu a vylučování trávicích žláz. Mnoho hospodyňky vědí to jako perfektní kuchařského prostředku.

Pokud jste dospělý máty na okna, můžete si z ní je velmi jednoduchá a exotická jídla pro nový rok - kandované máty: lístky máty pokles v rozšlehaným vejcem bílé a poté po dobu 1-2 minut - do vroucího cukrového sirupu, vyložený na talíř a lehce se suší , Vaši hosté budou příjemně překvapeni, aby se pokusili tuto pochoutku.

citrón

Domácí lemon by měly být pěstovány nejen kvůli ovoce. Léčivé účinky a mají vonné listy. Identifikují 85 různé léčivé látky. V místnosti, kde jsou citróny, téměř sterilní vzduch. Je-li místnost poroste citron, mnohé patogenní mikroby, kteří žijí v této místnosti, ztratí schopnost reprodukce. Lemon všechny známé jako skladiště vitamínu C, ale obsahuje i další vitaminy (P, PP, B1) a různé stopové prvky.

Předpokládá se, že první citróny začaly pěstovat v Číně v průběhu staletí VIII-IX. Pak citrony se objevil v mnoha zemích Malé Asie a na pobřeží Středozemního moře Evropy. Hodnota citronu jako faktor přispívající k posílení a zlepšení pružnosti cévních stěn, je obtížné přeceňovat, a lidé jsou si vědomi toho po dlouhou dobu. Je známo, a v některých případech použít citrony schopnost kandované v medu, pro snížení zvýšeného krevního tlaku.

Cut aroma citronu zvyšuje efektivitu, odstraňuje ospalost, a to i ve velmi unavený a slabých lidí. Japonští lékaři se domnívají, že čerstvě řezané citron vůně příznivě ovlivňuje nervový systém a zlepšuje ostrost zraku.

Příjemná vůně specifická citróny především udržet jejich odlupování esenciálního oleje. Podle ruských vědců, esenciální oleje z citrusových plodů (. Citrony, mandarinky, pomeranče, grapefruity, atd.) Působí na E. coli několikrát účinnější než u známých antibiotik (například streptomycin), a stafylokoky - silnější chloramfenikol.

Čaj s citronem - silné afrodiziakum, takže slinivky břišní a onemocnění žaludku s vysokou kyselostí z citronů někdy je nezbytné, aby se zdržely. Když onemocnění ledvin s výhodou ne čaj s plátkem citronu a citronovou šťávou. Je také dobré přidat sůl bez jídla na diety a diety s malým množstvím soli.

Jako dezert, zdravých lidí, av některých onemocnění, ale tzv citronovou mléka lze připravit po konzultaci s lékařem. Pro tento účel je třeba vytlačit citrónovou šťávu, nalít ji do mixéru, přidá se sklenici studeného mléka, 3-4 h. Lžíce cukru, šlehač a směs se ochladí. Tento užitečný chladicí nápoj je lepší pít brčkem.

Teď tam phytodesigners-specialisty, kteří mohou vytvořit speciální složení rostlin, protože jejich okrasných a léčivé vlastnosti. Ale to je radost poměrně drahé, takže pokud chcete, aby se malé lékařské estetické složení, pak vězte, že oregano, zmeegolovnika, levandule, meduňka, Monarda mají uklidňující účinek, a je schopen jalovce 8krát ke snížení kolonie streptokoků ve vzduchu.

Složení phytoncide rostlin, budete méně nemocní. Pomohou vám udržovat a zlepšovat zdraví, zbavit se stresových podmínek a zvýšení efektivity.

V uzavřené prostory mohou být použity Rosemary officinalis, z nichž jsou znázorněny těkavé při léčení chronické bronchitidy, rozedmy plic, katary horních dýchacích cest, bronchiální astma a dalších nemocí. Laurel pomáhá při křečových stavů (vazokonstrikci), střevní křeče a žlučových cest.

Chcete-li mít účinky na zdraví obecně fitokompozitsiya a čistí vzduch patogenů použijte jedinečnou kombinaci aloe vera nebo Kalanchoe zpeřené s různými formami Chlorophytum.

Při pěstování pokojových rostlin nebo kreslení fitokompozitsy dávat pozor v případě, že dům je někdo nemocný s bronchiálním astmatem nebo jinými alergickými onemocněními. Pokojové rostliny mohou způsobovat alergické reakce, a to nejen pro své vlastní květů a listů, ale i na zemi, v němž rostou.

Zpravidla se na zemi vyvinout mikroskopických hub, které tvoří bílý povlak na povrchu půdy. Právě tyto houby jsou nejúčinnějšími alergeny a může vyvolat záchvaty astma, alergická rinitida (rýma), zánět spojivek (oční zánět) nebo jiné alergické reakce. V těchto případech pokojové rostliny budou muset dát.

V blízkosti lože může dát jednoduché složení pelargónie (s různými barevnými květenství) a vonné muškáty. To bude mít pozitivní vliv na spánek. Složení myrta, eukalyptu a rozmarýnu se bronchodilatační účinek, antimikrobiální a antivirový účinek.

© IGME Datse

Několik dalších zajímavých faktů

Pokojové rostliny čistí vzduch

Každý ví, jak důležité čistý vzduch v domě a jak přenosu znečištění ovzduší uvnitř bytu.

Vědci z NASA mají provádět výzkum o vlivu pokojových rostlin na lidské zdraví a zavedených - obyčejné pokojové rostliny mohou zlepšit kvalitu ovzduší. Studie zjistila, že pokojové rostliny mohou odstranit až 87% škodlivých vzduchových toxinů do 24 hodin. Co budete potřebovat? Používat 15 až 18 pokojových rostlin slušné velikosti hrnce o průměru 15-20 cm pro domácí ploše 160 metrů čtverečních. m.

Rostliny v květináčích pomůže odstranit řadu toxických emisí včetně amoniaku, formaldehyd, oxid uhelnatý, benzen, xylen a trichlorethylen. Níže najdete seznam nejužitečnější v tomto ohledu rostliny, a pamatujte, že zdravější rostliny, tím více výhod přinese pro vaše zdraví.

Pokojové rostliny, aby jste šťastnější

Bruno Kortiš, kardiolog z Chicaga, píše, že pokojové rostliny, aby jste klidnější a optimističtější. Pozoruhodné je, jak říká, že ti pacienti, kteří mají možnost podívat se na zahradě z okna nemocnice zotavit rychleji než ti, kteří jsou nuceni dívat se na zdi.

Pokojové rostliny bojují s únavou a zimou

Podle průzkumu norského institutu pro zemědělství pokojové rostliny pomoci zmírnit kašel, bolest v krku, únava, a dalších příznaků spojených s nachlazením o více než 30%, částečně z důvodu zvýšené hladiny vlhkosti a nízkým obsahem prachu.

Rostliny v kanceláři

Dokonce i velké korporace si začínají uvědomovat, že umístění pokojové rostliny přidat zdraví a náladu pracovníků. V jedné studii publikoval v "rehabilitace literatura"A určitá výrobní společnost umístěna pokojových rostlin tak, aby žádný zaměstnanec byl dále než 14 metrů od závodu. Vedení společnosti informoval o zvýšení kreativity a zvýšení efektivity.

Samozřejmě, některé pokojové rostliny jsou jedovaté a je třeba zacházet opatrně, nebo vůbec nespustí, pokud máte malé děti.
Ale jedná s určitou opatrností s rostlinami, které si vyberete, budete moci plně využít všech výhod, které rostliny přinášejí do domu.

Devět nejužitečnější pokojové rostliny:

1. Dracaena
2. břečťan
3. Pipal
4. filodendron
5. Chlorophytum
6. Spathiphyllum
7. kapradiny
8. chryzantémy
9. Palma

© ClatieK