Bullseye plnivo

Hippokrates myslel velmi prospěšné vlastnosti jablek, a radil jim, aby jedli při léčbě střevních onemocnění, srdce a ledviny. Nemyslím si, že moje babička četla práci Hippokrates, ale když jsem ležel ve venkovské nemocnici se srdeční infarkt, stará dáma mi kilo štěstí - jablka v zimě, což v té době jsem nikdy jedl. Snad Pán poradil jí, že jsem potřeboval. A chuť a vůni jablek Vzpomínám dodnes.

© MarkusHagenlocher

Vědecké studie ukazují, jablka vylučují více soli a vody, čímž se zajistí snížení krevního tlaku. Takže lidé s tímto problémem je vhodné každé ráno jíst kyselé sladké jablko. Dva z těchto šťavnaté ovoce na denní bázi - vynikající prevenci aterosklerózy a infarktu myokardu: pektin, obsažený v těchto nádherných plodů, snižuje hladinu cholesterolu.

Pokud máte problémy s spí v noci jíst kyselé sladké jablka. Jsou vařené a pečené, a v surovém má vysoký obsah minerálních solí, a proto jsou užitečné při revmatismu, ledvin a jater, a kožních onemocnění. A jedl jablko před obědem pomáhá čistit střeva.

© Fir0002

Je také vhodné uspořádat jablečný půst dny - pouze jablka (asi 1,5 kg) a pití čerstvě vymačkané šťávy a Apple výmysly. Ale nahradí vodu zcela pouze džusy a kompoty jsou nestojí za to, že je nutné v tento den pít o litr minerální nebo obyčejné vody dobré kvality.

Půstu dní, a ještě víc jablečného stravy, měli byste zvolit ovoce sladkokyselou, ne kyselý. Vzhledem k tomu, jíst kyselé jablka ve velkém množství, a to i po delší dobu, můžete „jíst“ jí mnoho zdravotních problémů. To je přísloví „všechno s mírou“ ve věcech rehabilitace jablek je více než vhodné.
A radím vám stále naslouchat radám z předních odborníků na výživu: ovoce k snídani! Jsem v sezoně, jablka velká část z pečených jablek, a o hodinu později - bylinné nebo zelený čaj s medem nebo džemem (džem, marmeláda, atd.), Jablka.

A konečně - recept multivitamin koření s jablky.

Vezměte 1 kg sladké papriky a rajčata, 0,5 kg jablek, 200 g mrkve a popřípadě - malé horké pepř. Vše čisté, umýt, brousit v mlýnek na maso, přidáme trochu soli. Hotový váha kladen na teplo a dusíme 15 minut. Pak se přidá 2-3 lžíce některého ocet a 200 g česneku - s výhodou drcený, smíšené, šíření ve sterilních nádob, zalijeme horní lžíci rostlinného oleje a úzké plastovým víkem. Horká může vrátit bez hmotnost rostlinného oleje, zabalit v „kabátu“ a nechá se vychladnout. Tak to budou uloženy po delší dobu.

Zůstat zdravý!