che.herbefe.ru

Mint smoothie s okurkou

>
:

Mint smoothie s okurkou

Autor: Naděžda Filatova

Mátou a okurky je velmi osvěžující v horkém dni, a aby se tento koktejl je neuvěřitelně jednoduché.

Co je potřeba:
  • máta peprná (čerstvé) - 1 paprsek,
  • celer - 1 stonek,
  • okurky - 3 ks.
  • špenát - 50-100 g,
  • citronová šťáva - 1-2 lžíce. l.,
  • cukr - podle chuti,
  • koření - podle chuti,
  • ice - podle chuti,
  • voda - podle chuti.
postup:
  1. Umyjte špenát a porazit mixér na maximální výkon, přidejte led.
  2. Okurky vyčistit, nakrájíme na malé kousky.
  3. Celer promyje, nakrájené na kostky a také brousit mixér. Celer mohou být přidány přímo do hmoty ze špenátu.
  4. Bít, dokud nevznikne homogenní kaše, pak pomalu začít přidávat vodu, což vede k požadované konzistence.
  5. Přidejte citronovou šťávu, cukr a koření podle chuti.
  6. Podáváme s plátkem citronu a máty.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Ovocné smoothie s brusinkami - vitamin koktejlOvocné smoothie s brusinkami - vitamin koktejl
Friedge classicFriedge classic
Botvinya s šťovíkuBotvinya s šťovíku
Salát s okurkou a ředkvičkami „harmonie“Salát s okurkou a ředkvičkami „harmonie“
Vánoční koktejly pro děti - 3 jednoduchý receptVánoční koktejly pro děti - 3 jednoduchý recept
Salát z červeného zelíSalát z červeného zelí
Salát z fazolových lusků s rajčatySalát z fazolových lusků s rajčaty
Kuřecí kebab s grilovanou zeleninouKuřecí kebab s grilovanou zeleninou
Studená rajčatová polévkaStudená rajčatová polévka
Smoothie s okurkou a špenátemSmoothie s okurkou a špenátem
» » Mint smoothie s okurkou