Mint smoothie s okurkou
>Mint smoothie s okurkou
Mátou a okurky je velmi osvěžující v horkém dni, a aby se tento koktejl je neuvěřitelně jednoduché.
Co je potřeba:
- máta peprná (čerstvé) - 1 paprsek,
- celer - 1 stonek,
- okurky - 3 ks.
- špenát - 50-100 g,
- citronová šťáva - 1-2 lžíce. l.,
- cukr - podle chuti,
- koření - podle chuti,
- ice - podle chuti,
- voda - podle chuti.
postup:
- Umyjte špenát a porazit mixér na maximální výkon, přidejte led.
- Okurky vyčistit, nakrájíme na malé kousky.
- Celer promyje, nakrájené na kostky a také brousit mixér. Celer mohou být přidány přímo do hmoty ze špenátu.
- Bít, dokud nevznikne homogenní kaše, pak pomalu začít přidávat vodu, což vede k požadované konzistence.
- Přidejte citronovou šťávu, cukr a koření podle chuti.
- Podáváme s plátkem citronu a máty.
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
- Ovocné smoothie s brusinkami - vitamin koktejl
- Smoothie s okurkou a špenátem
- Studený jahodový jogurt dezert
- Kuřecí kebab s grilovanou zeleninou
- Řepa kvass
- Hamburgery na grilu
- Botvinya s šťovíku
- Friedge classic
- 5 Letní jídlo s kopřivami
- Studená rajčatová polévka
- Studená polévka s vejci na kefír
- Hovězí maso v omáčce banánů na grilu
- Salát z fazolových lusků s rajčaty
- Špíz játra s zeleninový salát
- Salát z červeného zelí
- Rjazenka s bylinkami „rustikální“
- Koktejl celer s mrkví a greeny
- Vánoční koktejly pro děti - 3 jednoduchý recept
- Salát s okurky, ředkvičky a zelí, „aniž by se obtěžovala“
- Salát s okurkou a ředkvičkami „harmonie“
- Smoothie banánu s ovesných vloček